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野战军新兵体能训练的内容及要求

发布时间:2019-08-26 15:39 来源:未知 编辑:admin

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  野战军老兵训练早上,4点-5点起床,负重5公里跑步,随后是早餐(有时间限制的)健身房100个臂力器。15公斤哑铃200个,中午拖枪站立2小时,枪口上挂着两块砖头,精确射击,野外生存课,下午体能训练单杠双杠等,每搁一端时间进行越野训练,一般是7天,只给你3天的食物和淡水,具体时间我也不清楚,这些只是大概的,具体的是根据不同部队定制的。

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